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体能锻炼,促进幼儿健康成长  

2012-09-26 15:03:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        每一个宝宝都拥有健康强魄的身体是每一个家长的心愿,增强幼儿体质,发展幼儿的体能也是幼儿园健康教育的重要内容。体能主要包含两个方面:一、是与幼儿的机体健康有关的内容(身体组成、肌肉力量与耐力、身体柔软度、心肺耐力)二、是与幼儿的运动技能有关的内容(运动的速度、协调性、敏捷性、平衡感、爆发力、反应时间)。
       为了达到体能锻炼的效果,我们制定了详细的以情景游戏为基本形式的教学训练计划,并对幼儿进行了相关的健康体能测试,对幼儿的体能发展状况有初步的掌握,以便对幼儿进行有针对性的锻炼。小班主要包括:手脚八字并走(协调性)、闭眼单足立(平衡力)、身高体重测量。中班主要包括:20米跑步(速度)、立定跳远(瞬间爆发力)、闭眼单足立(平衡力)、身高体重测量。大班主要包括:20米跑步(速度)、立定跳远(瞬间爆发力)、十米来回曲折跑(敏捷性)、闭眼单足立(平衡力)、双手正撑(肌肉耐力)、身高体重测量。
         我园对中大班家长进行了一次体能锻炼课的展示,使家长们看到了体能锻炼的形式、方法、器材,看到了孩子们在体能课上快乐的情绪体验,也看到了孩子们的坚持。家长们都对孩子们的运动状态非常满意,也了解了如何在家中增强幼儿体能的方法。相信通过家园的共同努力,孩子们的体能一定会得到有效地增强。
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